Nutricionistički centar NUTRIVISION

UMIJEĆE ZDRAVOG ŽIVLJENJA

Želite li biti zdraviji, dugovječniji, bolje izgledati ili poboljšati Vaš sportski performans ?
Ovo je pravo mjesto za Vas!

Postani klijent

Zakažite sastanak
Nutricionistički centar NUTRIVISION

✓ Osobni program poboljšanja prehrane
✓ Kontinuirana edukacija i konzultacije
✓ Dugoročno garantirana promjena

Postani klijent

Saznaj više

Nutrivision

Tijek suradnje s klijentima

Ispunjavanje upitnika

Analiza upitnika i prijedlog vrste suradnje

Odabir željene opcije

Program prehrane i stalna podrška

Zajedničko ostvarivanje ciljeva

Zašto odabrati nas?

Znanstveni pristup

Uvažavamo vrijednosti znanstvene metode te ostajemo u toku kako bi u svoje djelovanje maksimalno inkorporirali aktualne znanstvene spoznaje iz područja znanosti o prehrani.

Kvaliteta

Surađujemo s limitiranim brojem klijenata kako bi osigurali dovoljno vremena za svakog klijenta individualno te pružili uslugu vrhunske kvalitete.

Iskustvo

Naš tim sastoji se od nutricionista koji su bezbroj puta uspješno primijenili aktualna znastvena načela u praksi i ostvarili vrhuske rezultate s mnoštvom različitih klijenata.

Klijenti o nama

#fueledbynutrivision

NUTRI Analiza

Iskoristi naše besplatne alate i provjeri svoj nutritivni status !

Partneri

profesionalna suradnja i partnerstvo

325359275_874799980511068_7081767507644098994_n

basic gym one

images (1)

download

partner dodatno

24 sata

images (2)3

fitness

images rab

Dodatni partneri- fisaf promijeniti sliku

cropped-10k_logo_pho

figtroom

images

images (2)aaaa

Partneri mirna

reshape

Partneri ak

Partneri tkd klub medvedgrad

kamp basket

Prethodno

Sljedeće

Želite li biti zdraviji, dugovječniji, bolje izgledati ili poboljšati sastav tijela?

OVO JE PRAVO MJESTO ZA VAS!

Blog

U svaki naš članak ulažemo puno truda i vremena kako bi Vi brzo i jednostavno došli do kvalitetnih informacija!

Ukoliko ima tema o kojima bi voljeli čitati, prijedloge nam pišite u chat!

Loading...

ISTINA O GLUTENU

TESTOVI (NE)TOLERANCIJE NA HRANU

Brain food

1 … 6 7

Prijavite se na naš

Newsletter

© Nutrivision 2021. Sva prava pridržana | Made with ♥ by MJ Digital Design

Prikaz ponuda:
3 opcije!

Nismo pobornici klasičnog „plana prehrane“ kao jedinog i jedinstvenog načina suradnje s klijentima.

Ljudi suradnju s nutricionistom često poistovjećuju s kreiranjem plana prehrane kojeg se moraju pridržavati, koji je „Sveto pismo“ i jedini način za dolazak do rezultata.

No, problem je što planovi prehrane sami po sebi nisu dugoročno održivi. Predstavljaju samo alat u cijelom spektru usluga koje nutricionistički centar nudi.

Mi u Nutrivisionu procjenjujemo Vaše potrebe na individualnoj bazi i određujemo kojim alatima i/ili kojom kombinacijom usluga Vam najviše možemo pomoći.

S obzirom na našu „client centric“ narav i fleksibilnost, razvili smo nekoliko načina preko kojih surađujemo s klijentima te ostvarujemo ciljeve.

Veliku većinu vremena, naše individualne ponude sastavljene su od kombinacije 2 ili pak sva 3 oblika suradnje te su različitog vremenskog trajanja- 2,3,4 ili 6 mjeseci. Sve, naravno, ovisi o prethodnoj naprednosti, znanju, potrebama i ciljevima klijenata. Upravo zato nam je potreban prvi korak i upoznavanje vaše trenutačne situacije.

Habit based program

Habit based je program promjene prehrambenih navika kojim ćete ostvariti “zdravu” i pravilnu prehranu.

Istovremeno program ima edukativan karakter jer su svaka nova smjernica, navika ili zadatak koje ćete dobivati, detaljno obrazloženi i odgovaraju na pitanja: što, kada, kako i koliko.

Glavni je cilj „habit based“ programa razviti i ugraditi Vam prehrambene mehanizme kojima ćete svakodnevno zadovoljavati osnovne principe zdrave prehrane.

S tim pozitivnim te dugoročno održivim promjenama u Vašoj prehrani, napravit ćete prve korake u poboljšanju Vašeg zdravlja, funkcionalnosti i generalno kvalitete života, a ujedno ćete postaviti dobre temelje i pripremiti se za naprednije oblike suradnje – o kojima više u nastavku.

Habit based coaching prvenstveno je namijenjen ljudima koji nemaju adekvatne prehrambene navike i/ ili znanje – predstavlja osnovu za dugoročno održive rezultate. Klasični plan prehrane će vam kratkoročno definitivno donijeti bolje rezultate, no fokus na kratkoročno nikada nije adekvatan način ostvarivanja ciljeva, niti je ideja kojom se vodimo u Nutrivisionu.

Umjesto toga fokus stavljamo na dugoročno održive rezultate za koje morate razviti adekvatne životne navike i mehanizme pomoću kojih će Vam svakodnevno provođenje pravilne prehrane postati automatizam.

Primjena pravilnih prehrambenih navika pružit će Vam temelj koji će Vam omogućiti kontrolu unosa kalorija, izbora hrane i vremena konzumacije iste.

Prateći savjete I smjernice koje ćemo s Vama dijeliti, sve će gore navedeno zapravo biti jednostavno ostvarivo!

Osobni jelovnik

Osobni jelovnik je zapravo klasični „plan prehrane“.

Takav plan je upravo ono što očekujete, popis namirnica, količina u potpunosti prilagođena Vama, a sadržava 7 različitih dana prehrane s precizno definiranim obrocima, namirnicama te s detaljnim opisom pripreme istih.

Sukladno Vašim antropometrijskim karakteristikama, dnevnim aktivnostima i okolnostima, ostalim zahtjevima i ciljevima koje želite postići plan je u potpunosti individualiziran kako biste s njim optimizirali Vašu prehranu te ostvarili željene rezultate.

Glavne su odlike osobnog jelovnika preciznost, točnost i konkretnost. Pažljivo definirani broj kalorija, udio makronutrijenata u istima, broj obroka, tajming nutrijenata te vrsta i način pripreme namirnica, garantiraju uspješnost ovakvog plana prehrane.

Kao takav većinski je primjenjiv u situacijama kada želimo u potpunosti točno regulirati unos hrane klijenata, što je situacija najčešće kod profesionalnih sportaša, no potreba za njim se može pojaviti i kod svih ostalih ukoliko su im navike i znanje na dovoljnoj razini da plan prehrane predstavlja prirodnu nadogradnju kod stjecanja pravilne prehrane.

Jelovnik je također poželjan korak naprijed, odnosno nadogradnja nakon završenog habit based programa.

Predstavlja daljnji korak kojim se klijenti uvode u problematiku kompleksnog svijeta „pravilne prehrane“.

Predstavlja daljnji alat kojim klijente učimo o:

Potrebnim količinama namirnica
Kontroli za njih adekvatnih porcija hrane
Načinima pripreme i kombiniranja različitih namirnica

Na kraju ovakvog načina suradnje, klijent bi trebao biti obogaćen dodatnim znanjima o hrani i prehrani, no zbog ograničenosti varijacije nikako nije dovoljan alat kojim osiguravamo dugoročno održive rezultate

Fleksibilni plan prehrane

Cilj ovakvog načina suradnje je iskoristiti Vaše predznanje i dobre prehrambene navike u strukturu koja će Vam na jednostavan, zanimljiv, ali i pritom dovoljno osoban i precizan način, omogućiti svakodnevno ostvarivanje Vaših ciljeva.

Fleksibilni plan prehrane oblik je prehrane koji Vam omogućava svakodnevno slaganje različitog jelovnika iz tjedna u tjedan, iz mjeseca u mjesec.

Sukladno Vašim antropometrijskim karakteristikama, dnevnim aktivnostima i okolnostima, ostalim zahtjevima te ciljevima koje želite postići plan je individualiziran i prilagođen isključivo i samo za Vas. Ukupan iznos kalorija koje trebate unijeti u danu, bit će raspoređen u adekvatnom broju obroka, koji će dodatno biti podijeljeni na komponente.

Za svaku komponentu obroka dobit ćete različite opcije namirnica, kvalitativno i kvantitativno definiranih, a pri tom kalorijski ekvivalentnih i nutritivno jako sličnih.

Također svaka komponenta će imati zadani raspon porcija koje trebate ostvariti kako biste bili što točniji u ostvarivanju Vaše ciljane energije, ali i zadovoljavanju Vaših mikronutritivnih potreba.

Glavna je odlika ovakvog plana prehrane zapravo dugoročna održivost kao „posljedica“ balansa između fleksibilnosti, točnosti i kreativnosti koje ovakav plan prehrane pruža.