Close
  • Naslovna
  • O nama
  • Usluge
  • Blog
  • Kontakt
Menu
  • Naslovna
  • O nama
  • Usluge
  • Blog
  • Kontakt
Nutri Analiza
  • Nutricionistički centar NUTRIVISION

    UMIJEĆE ZDRAVOG ŽIVLJENJA

     

     

    Želite li biti zdraviji, dugovječniji, bolje izgledati ili poboljšati Vaš sportski performans ?

    Ovo je pravo mjesto za Vas!

    Postani klijent
    Zakažite sastanak

  • Nutricionistički centar NUTRIVISION

     

    ✓ Osobni program poboljšanja prehrane
    ✓ Kontinuirana edukacija i konzultacije
    ✓ Dugoročno garantirana promjena
    Postani klijent
    Saznaj više

    Nutrivision

    Tijek suradnje s klijentima

    Ispunjavanje upitnika

    Pročitaj više

    Analiza upitnika i prijedlog vrste suradnje

    Pročitaj više

    Odabir željene opcije

    Pročitaj više

    Program prehrane i stalna podrška

    Pročitaj više

    Zajedničko ostvarivanje ciljeva

    Pročitaj više

    Zašto odabrati nas?

    Znanstveni pristup

    Uvažavamo vrijednosti znanstvene metode te ostajemo u toku kako bi u svoje djelovanje maksimalno inkorporirali aktualne znanstvene spoznaje iz područja znanosti o prehrani.

    Kvaliteta

    Surađujemo s limitiranim brojem klijenata kako bi osigurali dovoljno vremena za svakog klijenta individualno te pružili uslugu vrhunske kvalitete.

    Iskustvo

    Naš tim sastoji se od nutricionista koji su bezbroj puta uspješno primijenili aktualna znastvena načela u praksi i ostvarili vrhuske rezultate s mnoštvom različitih klijenata.

    Naše usluge

    Klijenti o nama

    #fueledbynutrivision

    Ritesh Raj
    Poduzetnik

    Consultation with Roko has been immensely helpful in managing my diet. Roko’s personalized and logical ( scientific) approach towards nutrition planning is just impeccable.

    Matea Parlov Koštro
    Državna rekorderka u atletici

    Za postizanje vrhunskih rezultata potrebna je kvalitetno isplanirana prehrana. Zbog toga sam svoju prehranu predala u ruke Nutrivisiona. Rezultati su: puno energije za treninge i utrke i brz oporavak od istih

    Luka Sokolić
    Profesionalni rukometaš

    "Prehranu smatram jednom od najbitnijih komponenti u postizanje vrhunskih sportskih rezultata. Suradnjom sa Nutrivisionom svoju prehranu sam digao na visi nivo, razbio mitove o prehrani i jako puno toga naucio. Ono sto sam dobio je fleksibilan plan prehrane i suplementacije prilagoden mojim potrebama te svakodnevnu potporu vrhunskog nutricionista. Rezultat svega je puno bolji performans, osjecaj na terenu i oporavak"

    Ivan Erslan, Filip Pejić, Francisco Barrio
    Profesionalni MMA borci

    "MMA je sport milimetara, svaki milimetar je jako bitan i moze biti presudan. Borba prije samo meca je dan skidanja kilograma, a mi smo dobili taj milimetar prednosti sa vrhunskim Nutrivisom timom koji nam taj posao cini dosta laganim. Oni se brinu da se kroz pripreme osjecamo sjajno, a na dan meca spremni za rat. I.E."

    Anđela Rončević
    Influencerica

    "Uz plan prehrane i suplementacije Iskustvo s Nutrivision timom je bilo iznad svih mojih očekivanja. Program koji je bio prilagođen mom životnom tempu mi je savršeno odgovarao i nisam niti osjetila kako uz jednostavne navike koje sam svakodnevno usvajala ustvari mijenjam svoju prehranu iz korijena. Sretna sam jer i nakon odrađenog programa znam kako se pravilno hraniti te tako održavam postignutu kilažu. maksimalno prilagođen meni osjećam se mnogo bolje te imam obilje energije za svakodnevne napore."

    NUTRI Analiza

    Iskoristi naše besplatne alate i provjeri svoj nutritivni status !
    Kliknite za analizu

    Partneri

    profesionalna suradnja i partnerstvo

    gbb concept
    24 sata
    basic gym one
    fitness
    Dodatni partneri- fisaf promijeniti sliku
    Partneri ak
    Partneri kamp
    Partneri mirna
    partneri plk pozoj
    Partneri tkd klub medvedgrad
    figtroom
    partner dodatno
    partner dodat
    partner dodatno (1)
    Prethodno
    Sljedeće

    Želite li biti zdraviji, dugovječniji, bolje izgledati ili poboljšati sastav tijela?

    OVO JE PRAVO MJESTO ZA VAS!

    Prijavi se

    Blog

    U svaki naš članak ulažemo puno truda i vremena kako bi Vi brzo i jednostavno došli do kvalitetnih informacija!
    Ukoliko ima tema o kojima bi voljeli čitati, prijedloge nam pišite u chat!
    Loading...
    Tajna prehrane Matee Parlov Koštro
    KOLIKO JE (NE)BITAN OMEGA 6 i OMEGA 3 OMJER ?
    Savjetovali smo glavnog kuhara hrvatske nogometne reprezentacije !
    Prehrana za ublažavanje simptoma PMS-a i PMDD-a
    Ante Budimir će i ovu sezonu biti “fueled by Nutrivision”
    Matea Parlov Koštro ostvarila fantastičan rezultat na olimpijskim igrama u Tokiju !
    1 2 … 7
    Pogledaj sve
    • +385 91 949 6590
    • info@thenutrivision.com
    • Zagreb, Hrvatska

    Prijavite se na naš

    Newsletter

    Facebook
    Instagram
    © Nutrivision 2021. Sva prava pridržana  |  Made with ♥ by MJ Digital Design

    GLAVNI IZBORNIK

    Menu
    • Naslovna
    • O nama
    • Usluge
    • Blog
    • Kontakt
    Nutri analiza

    VIŠE INFORMACIJA

    Politika privatnosti

    KONTAKT INFORMACIJE

    Zagreb, Hrvatska
    Nikola: (+385) 91-949-6590
    Roko: (+385) 98-938-0060
    Email: info@thenutrivision.com

    Ispunjavanje upitnika

    Svaka Nutrivision suradnja započinje na identičan način – ispunjavanjem inicijalnog upitnika.

     

    Mi u Nutrivisionu razumijemo da dvije jedinke nikada nisu iste te su nam misija i vizija u potpunosti se prilagoditi klijentu koji je ispred nas.

     

    Cilj je inicijalnog upitnika prikupiti potrebne informacije za određivanje Vašeg specifičnog inicijalnog stanja, prehrambenog znanja i navika na temelju kojih Vam kreiramo individualne oblike suradnje i odgovarajuće cijene istih.

     

    Ovaj korak potreban nam je kako bi našu ponudu i „game plan“ suradnje maksimalno prilagodili Vama. Ne samo to, potreban nam je kako bi i cijenu naših usluga prilagodili zahtjevnosti, željama i potrebama klijenata.

     

    Bez ovog koraka pružanje optimalne usluge nije moguće!

    Analiza upitnika i prijedlog vrste strategije

    Proces suradnje nastavlja se analizom upitnika. 

    Svaki ispunjeni inicijalni upitnik detaljno pregledavamo unutar teama Nutrivision. 
    Na temelju Vaših potreba dobivate adekvatne ponude s pripadajućim cijenama. 

    Ukoliko se odlučite na suradnju s nama, preuzima Vas jedan od „Nutrition coacheva“ iz našega tima koji ima najviše iskustva u pogledu vaših specifičnih potreba i/ili najviše dostupnog vremena za pružiti Vam optimalnu uslugu.

    Prikaz ponuda:
    3 opcije!

    Nismo pobornici klasičnog „plana prehrane“ kao jedinog i jedinstvenog načina suradnje s klijentima.

    Ljudi suradnju s nutricionistom često poistovjećuju s kreiranjem plana prehrane kojeg se moraju pridržavati, koji je „Sveto pismo“ i jedini način za dolazak do rezultata.

    No, problem je što planovi prehrane sami po sebi nisu dugoročno održivi. Predstavljaju samo alat u cijelom spektru usluga koje nutricionistički centar nudi.

     

    Mi u Nutrivisionu procjenjujemo Vaše potrebe na individualnoj bazi i određujemo kojim alatima i/ili kojom kombinacijom usluga Vam najviše možemo pomoći.

     

    S obzirom na našu „client centric“ narav i fleksibilnost, razvili smo nekoliko načina preko kojih surađujemo s klijentima te ostvarujemo ciljeve.


    Veliku većinu vremena, naše individualne ponude sastavljene su od kombinacije 2 ili pak sva 3 oblika suradnje te su različitog vremenskog trajanja- 2,3,4 ili 6 mjeseci. Sve, naravno, ovisi o prethodnoj naprednosti, znanju, potrebama i ciljevima klijenata. Upravo zato nam je potreban prvi korak i upoznavanje vaše trenutačne situacije. 

     

    Habit based program

    Habit based je program promjene prehrambenih navika kojim ćete ostvariti “zdravu” i pravilnu prehranu.

     

    Istovremeno program ima edukativan karakter jer su svaka nova smjernica, navika ili zadatak koje ćete dobivati, detaljno obrazloženi i odgovaraju na pitanja: što, kada, kako i koliko. 

     

    Glavni je cilj „habit based“ programa razviti i ugraditi Vam prehrambene mehanizme kojima ćete svakodnevno zadovoljavati osnovne principe zdrave prehrane. 

    S tim pozitivnim te dugoročno održivim promjenama u Vašoj prehrani, napravit ćete prve korake u poboljšanju Vašeg zdravlja, funkcionalnosti i generalno kvalitete života, a ujedno ćete postaviti dobre temelje i pripremiti se za naprednije oblike suradnje – o kojima više u nastavku.

    Habit based coaching prvenstveno je namijenjen ljudima koji nemaju adekvatne prehrambene navike i/ ili znanje – predstavlja osnovu za dugoročno održive rezultate. Klasični plan prehrane će vam kratkoročno definitivno donijeti bolje rezultate, no fokus na kratkoročno nikada nije adekvatan način ostvarivanja ciljeva, niti je ideja kojom se vodimo u Nutrivisionu.

     

    Umjesto toga fokus stavljamo na dugoročno održive rezultate za koje morate razviti adekvatne životne navike i mehanizme pomoću kojih će Vam svakodnevno provođenje pravilne prehrane postati automatizam. 

    Primjena pravilnih prehrambenih navika pružit će Vam temelj koji će Vam omogućiti  kontrolu unosa kalorija, izbora hrane i vremena konzumacije iste. 

     

    Prateći savjete I smjernice koje ćemo s Vama dijeliti, sve će gore navedeno zapravo biti jednostavno ostvarivo!

     

    Osobni jelovnik

    Osobni jelovnik je zapravo klasični „plan prehrane“. 

    Takav plan je upravo ono što očekujete, popis namirnica, količina u potpunosti prilagođena Vama, a sadržava 7 različitih dana prehrane s precizno definiranim obrocima, namirnicama te s detaljnim opisom pripreme istih.

     

    Sukladno Vašim antropometrijskim karakteristikama, dnevnim aktivnostima i okolnostima, ostalim zahtjevima i ciljevima koje želite postići plan je u potpunosti individualiziran kako biste s njim optimizirali Vašu prehranu te ostvarili željene rezultate. 

    Glavne su odlike osobnog jelovnika preciznost, točnost i konkretnost. Pažljivo definirani broj kalorija, udio makronutrijenata u istima, broj obroka, tajming nutrijenata te vrsta i način pripreme namirnica, garantiraju uspješnost ovakvog plana prehrane. 

     

    Kao takav većinski je primjenjiv u situacijama kada želimo u potpunosti točno regulirati unos hrane klijenata, što je situacija najčešće kod profesionalnih sportaša, no potreba za njim se može pojaviti i kod svih ostalih ukoliko su im navike i znanje na dovoljnoj razini da plan prehrane predstavlja prirodnu nadogradnju kod stjecanja pravilne prehrane.

     

    Jelovnik je također poželjan korak naprijed, odnosno nadogradnja nakon završenog habit based programa.

     

    Predstavlja daljnji korak kojim se klijenti uvode u problematiku kompleksnog svijeta „pravilne prehrane“.

     

    Predstavlja daljnji alat kojim klijente učimo o:

    • Potrebnim količinama namirnica
    • Kontroli za njih adekvatnih porcija hrane
    • Načinima pripreme i kombiniranja različitih namirnica
     

    Na kraju ovakvog načina suradnje, klijent bi trebao biti obogaćen dodatnim znanjima o hrani i prehrani, no zbog ograničenosti varijacije nikako nije dovoljan alat kojim osiguravamo dugoročno održive rezultate

     

    Fleksibilni plan prehrane

    Cilj ovakvog načina suradnje je iskoristiti Vaše predznanje i dobre prehrambene navike u strukturu koja će Vam na jednostavan, zanimljiv, ali i pritom dovoljno osoban i precizan način, omogućiti svakodnevno ostvarivanje Vaših ciljeva.

     

    Fleksibilni plan prehrane oblik je prehrane koji Vam omogućava svakodnevno slaganje različitog jelovnika iz tjedna u tjedan, iz mjeseca u mjesec. 

     

    Sukladno Vašim antropometrijskim karakteristikama, dnevnim aktivnostima i okolnostima, ostalim zahtjevima te ciljevima koje želite postići plan je individualiziran i prilagođen isključivo i samo za Vas. Ukupan iznos kalorija koje trebate unijeti u danu, bit će raspoređen u adekvatnom broju obroka, koji će dodatno biti podijeljeni na komponente. 

    Za svaku komponentu obroka dobit ćete različite opcije namirnica, kvalitativno i kvantitativno definiranih, a pri tom kalorijski ekvivalentnih i nutritivno jako sličnih. 

    Također svaka komponenta će imati zadani raspon porcija koje trebate ostvariti kako biste bili što točniji u ostvarivanju Vaše ciljane energije, ali i zadovoljavanju Vaših mikronutritivnih potreba. 

     

    Glavna je odlika ovakvog plana prehrane zapravo dugoročna održivost kao „posljedica“ balansa između fleksibilnosti, točnosti i kreativnosti koje ovakav plan prehrane pruža.

    Program prehrane i stalna podrška

    Nakon izrađenih programa koji su adekvatno isplanirani za vaše potrebe nikako Vas ne ostavljamo same!

    Ovisno o vrsti programa svoje ćete pokazatelje napretka svakodnevno bilježiti u aplikaciji preko koje surađujemo sa svakim od naših klijenata. 

    Aplikacija se „skida“ na Vaš pametni telefon, veoma je jednostavna i brza te njezino ispunjavanje ne oduzima mnogo vremena.


    U sklopu aplikacije za Vas će biti izrađeni programi praćenja – prate nekoliko parametara koji su nam bitni kod evaluacije točnosti, preciznosti i valjanosti naših planove te eventualnih promjena ukoliko za njima postoji potreba.


    Na aplikaciji smo konstantno dostupni za bilo kakva pitanja, dodatne savjete ili komentiranje napretka, dok je nakon svakog tjedna predviđena detaljnija evaluacija procesa te slanje osobnog osvrta s eventualnim primjedbama, korekcijama, modifikacijama ili savjetima u svrhu optimizacije i boljeg provođenja programa, a samim time i lakšeg i bržeg ostvarivanja rezultata. 


    Ovisno o potrebi provodimo i klasično savjetovanje nekim „online“ putem, bilo Whatsapp / telefonski poziv ili neki „Zoom / Skype/ Teams / Discord“ poziv.

    Zajedničko ostvarivanje ciljeva

    Prema svim do sad opisanim prikazima suradnje, vjerujemo da Vam je relativno jasno da očekujemo da naši klijenti budu aktivni sudionici procesa promjene i ostvarivanja rezultata, a ne samo pasivni promatrači koji provode rečeno i ostvaruju samo kratkoročne ciljeve koji nisu održivi.

    Još jednom napominjemo kako su sve naše ponude suradnje rađene s ciljem dugoročne održivosti, stoga od Vas očekujemo adekvatan angažman i strpljenje.


    Promjena životnih navika nije brz i lagan proces (većinom, iako može biti), potrebno je vrijeme kako bi stare navike zamijenili novima i boljima.


    Ukoliko nam pružite povjerenje i date adekvatni vremenski period da Vam u tome pomognemo, sigurni smo da zajedno možemo ostvariti sve vaše željene i zadane ciljeve!



    NAPOMENA: „Postoje situacije kod suradnje s profesionalnim sportašima kod kojih je cij kratkoročna redukcija tjelesne mase, no to su specifični ciljevi koji zahtijevaju i drugačiji pristup“.